最经济实惠的牛排~~~

折翼 · 发表于 2015-10-31 07:54:03

贵的吃不起，自己做点便宜的~~~
买的牛里脊，就是用来炒的那种，肉质比较嫩~~
去筋切厚片，用松肉锤或者刀背拍拍，胡椒粉蚝油腌，然后煎熟即可，最好用黄油煎比较香~~
做法简单味道也还行，最起码俺娃喜欢~~

青菜蛋汤，争取做到营养均衡~~

jili2006 · 发表于 2015-10-31 08:00:41

沙发{:soso_e100:}

bj807 · 发表于 2015-10-31 08:07:45

娃满意就行~~现在都是为了娃，

俺也是~~~养娃才知报娘恩，哈哈，，，

一日一天2 · 发表于 2015-10-31 08:34:57

终于看见肉肉了

irizz · 发表于 2015-10-31 08:47:57

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lht84 · 发表于 2015-10-31 09:19:29

今天最后一天，来5斤，青菜蛋汤的鸡蛋俺要荷包蛋，一碗就够了，10个蛋

三星照林 · 发表于 2015-10-31 09:22:04

干得很好！

zsq · 发表于 2015-10-31 09:28:54

有肉肉{:soso_e124:}

y6789 · 发表于 2015-10-31 11:25:46

可以~~~~~~~

alicia · 发表于 2015-10-31 11:52:04

煎的时候牛排外面需要裹层生粉吗？

素慎 · 发表于 2015-10-31 12:45:00

唉，看看，就着面条吃吧。

超越海纳百川 · 发表于 2015-10-31 16:12:15

{:soso_e100:}

淸描゛淡冩 · 发表于 2015-10-31 16:26:29

见到肉就觉得好吃。

宇色清光 · 发表于 2015-10-31 16:35:41

营养早餐

CZW4986 · 发表于 2015-10-31 17:22:42

好吃看得见，顶

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