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蚌埠论坛»蚌埠e生活 › 蚌埠生活圈 › 餐饮美食 › 早餐，有肉~~~
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早餐，有肉~~~

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折翼实名认证

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1#
发表于 2013-9-29 07:00:27 | 只看该作者 |只看大图 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
本帖最后由 折翼 于 2013-9-29 07:01 编辑

照烧鸡腿卷烙饼~~~
鸡腿洗净去骨用刀背把肉拍拍松再用牙签把肉扎一扎加盐，料酒，胡椒粉腌半小时左右~~
三勺料酒三勺生抽一勺半蜂蜜调成汁~
锅里加少许油把鸡皮那面朝下煎，边煎边用铲子按压，煎到金黄再翻面继续煎~~
两面煎好后把照烧汁浇在鸡腿上中小火煮~~
边煮边用勺把汁浇在鸡腿上，汁收的差不多出锅~~
切条后加两片生菜放进烙饼里，美味啊~~~
也可以切小块配点蔬菜放在饭里就是鸡腿盖浇饭咯~~



烙饼一沓~~~



这个是想冒充馒头的烙饼，气卸掉就剩两层皮{:soso_e113:}~~



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折翼实名认证

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2#
 楼主| 发表于 2013-9-29 07:00:49 | 只看该作者
{:soso__10615784733045253186_4:}

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发表于 2013-9-29 07:06:43 来自手机 | 只看该作者
有鸡腿吃啊！

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折翼
不多说了，来一个。  发表于 2013-9-29 19:29
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发表于 2013-9-29 07:24:44 来自手机 | 只看该作者
鸡腿来一个

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折翼
就是要这么干脆~  发表于 2013-9-29 19:29
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風清扬

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发表于 2013-9-29 07:38:26 | 只看该作者
正好赶上~
老板给卷个鸡腿吧~

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折翼
两张饼一个鸡腿搭配的正好。  发表于 2013-9-29 19:31

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负心汉

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发表于 2013-9-29 07:58:56 | 只看该作者
我还是比较喜欢吃披萨

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折翼
这个饼上多来点奶酪就是披萨了。  发表于 2013-9-29 19:31

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lht84实名认证

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发表于 2013-9-29 08:01:37 来自手机 | 只看该作者
俺要10个腿，一张饼可照？

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折翼
我滴，你还要饼干啥，直接来10个腿拉倒了，O(∩_∩)O哈哈~  发表于 2013-9-29 19:32

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李小龙实名认证

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发表于 2013-9-29 08:01:56 | 只看该作者
这个早餐没有营养

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折翼
哦，怪不得光吃不长肉，原来是没营养。。。  发表于 2013-9-29 19:32
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zsq

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发表于 2013-9-29 08:05:26 | 只看该作者
我滴，早餐真好！

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折翼
有肉吃就好。  发表于 2013-9-29 19:33

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发表于 2013-9-29 08:06:46 | 只看该作者
这肉来劲。{:soso_e179:}

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折翼
简单又美味。  发表于 2013-9-29 19:33

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rwz高飞

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空军少将
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发表于 2013-9-29 08:08:53 | 只看该作者
谢谢分享！

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折翼
可以试试，娃们很喜欢。  发表于 2013-9-29 19:33
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追求健康生活

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发表于 2013-9-29 08:16:31 | 只看该作者
想起了照烧鸡腿饭

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折翼
再加点西兰花啥的就完美了了。  发表于 2013-9-29 19:34
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五月光爱水的鱼

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发表于 2013-9-29 08:20:01 | 只看该作者
早餐，有肉，真好！

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折翼
嗯嗯，感谢cctv，O(∩_∩)O哈哈~  发表于 2013-9-29 19:34

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cainiaoniao8

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发表于 2013-9-29 08:39:21 | 只看该作者
知道了
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风景025

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发表于 2013-9-29 08:53:21 | 只看该作者
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折翼
好好，完全没问题。  发表于 2013-9-29 19:35
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