如何健康吃五谷杂粮

吉他和弦

1.糯米做成醪糟，助消化，缓解疲劳头晕眼花；2.薏米煲汤最滋补，强筋骨、健脾胃、消水肿；3.糙米煮成稀饭，降低脂肪和胆固醇；4.高粱适合做点心，有助消化；5.荞麦做成面条，补脑助发育；6.燕麦做成八宝饭，延缓细胞衰老，保护心血管。

heng340304

25098371)  14:24:39
家中有属鼠， 龙、 虎、 兔、 狗、 鸡的親友，請转发这个平安符，自己是以上六屬相的親友，立刻轉，今晚子时（晚11点） 至明日亥时（晚9点） ，觀音菩薩大貔貅生日，必须转！ 在榜就转下，真的灵验~必须转2013年会成富翁的星座 ！
首富：天蝎座
特等：水瓶座 (射手座)
双子座
第一名: 双鱼座
第二名: 摩羯座
第三名: 白羊座
第四名: 金牛座 （财源广进）
第五名: 狮子座（钱多多 ）
第六名: 处女座
榜上有名要转哦.. 今天是守财神兽貔貅生日，60年轮回一次，见者生财，转发聚财

cainiaoniao8

知道了

只看不议论

楼上说的

红黑马队

路过顶下

rwz高飞

谢谢分享。