【甜心主妇】蔓越莓桃胶糖水

Mis.Mrs-Liu

减肥跟美容，永远是女人最关心的问题之一。
每天吃甜食，发胖是必须的。
但是要督促自己多多运动。
当然减肥的同时，也不要忘了给自己的皮肤补充营养。
女人过了25岁，衰老是很快滴。
补充胶原蛋白也是必不可少的。
加工过的胶原蛋白不安全，吃肉食类的胶原蛋白又怕胖。
最近搭配了很多美容养颜又养生的糖水，都是植物的，之后慢慢分享给爱美滴大家。
【桃胶】最主要是含有植物胶原蛋白，【蔓越莓】在我们这里吃不到新鲜的，只能是干果，两者的营养价值可以百度百科噢。
今天的糖水搭配是：桃胶，银耳，雪梨，蔓越莓加少许冰糖。
虽然是糖水，其实是不甜滴。
不管甜不甜，我们最主要是为了美容养颜么，嘿嘿。
加了雪梨清肺，这外面的空气质量实在是太差了，我现在能不出去就不出去。
关键是大热天的戴个口罩捂痱子啊
桃胶的涨发能力很强，一点点就可以涨很多，两个人的量，我放了8g。
这是经过24小时后的桃胶前后对比，左边泡发后，右边泡发前。

好的桃胶杂质比较少，泡发期间可以换水挑出杂质。

先把银耳炖2个小时，再加入桃胶雪梨炖1个小时，最后加入蔓越莓跟冰糖融化。
银耳炖了2个小时以后会很糯了，但是桃胶不能炖很长时间，所以要后面放进去。
桃胶入口即化，蔓越莓酸酸甜甜，银耳软糯粘稠。
开吃。。。这款糖水，孕妇怀孕三个月以后可以适量喝。




最近入了一台手摇榨汁机，出汁率极高。榨了各种汁，真心好用。



今天榨了某男点名要喝的玉米汁。
用纯牛奶，蜂蜜调和，大火煮开，非常好喝。



昨天晚上第一次做面包，第一个面团揉过头，只好做了馒头。
第二个面团我以为又揉过头了，放在盆里木有管。
过了几个小时去看，想不到奇迹般的复活了。
毕竟是半路苏醒过来的，吃起来肯定没有很松软。
但是第一次面包尝试，实在不忍心丢弃。
肉松餐包，样子是极好的。外貌党，也不枉我做到凌晨一点啊。

风云变换

做的很漂亮{:soso_e179:}

zsq

看着就想尝尝{:soso_e124:}

毛里求丝丝

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五月光爱水的鱼

做的很好，但我想问一点，蜂蜜不是讲只能温水化开的么，大火可会对其功效有影响的啊！

折翼实名认证

桃胶吃起来有味道不。。

小奇包。

  我也做过 味道确实不错 很滋润哦

大鵬鳥

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最后⑴秒

做的真好呀!!!!

慕秋

什么是桃胶和蔓越莓？哪里买啊

追求健康生活

桃胶好像是凉性的哦

未知数

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蚌埠小地主

没花了  郁闷呀   总不能扔鸡蛋呀

lingdang67

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