小梦·『美食中』美丽心情，健康生活

小梦『成长中』 · 发表于 2013-3-2 09:09:18

6点半起，8点10分到家，8点半早饭。以后根据天气，还会不断提前。

或许你不喜欢早起，但请不要睡到10点以后起。
或许你更讨厌晨练，但请不要一天都不运动。
或许你赶着上班.............请一定记得吃早饭，不吃早饭太伤胃。
如果你有时间，起床后一杯淡盐水或蜂蜜水，对你的胃好，对你的肠道好。最好在早饭前半小时喝。
如果你有时间，上班又需要久坐，请没事起来走走，看看绿色植物，对你的腰好，对你的眼睛好。
和小梦一起健康生活，再幸苦，再艰难，请给自己和他人一个微笑。