设为首页收藏本站

开启辅助访问

蚌埠论坛»蚌埠e生活 › 蚌埠生活圈 › 珠城百姓事 › 冬泳之路——健康、长寿

12 / 2 页下一页

发新帖

查看: 3016|回复: 19

上一主题

下一主题

[其他] 冬泳之路——健康、长寿

蚌埠冬泳群实名认证

参加活动: 4 次

组织活动: 0 次

764 主题	7399 回帖	1万积分

鲜花: 471

鸡蛋: 55

Rank: 17

发消息

电梯直达

跳转到指定楼层

1^#

发表于 2012-11-11 15:07:41 | 只看该作者回帖奖励

回帖奖励

|倒序浏览 |阅读模式

14年前单位组织体检，自认健康的我，查出高血糖之疾患、并伴有轻微脂肪肝。当时心电图、肺部检查、肝部检查都较其他职工多费了些时间。自那时起我选择了游泳锻炼，开始了我的冬泳之路。并控制饮食，坚持按时服药。曾经外号胖子的我经过几年的坚持，体重维持在一百三十多斤。再也没人喊我胖子了。现在我的服药量和当时比只是每天多增加两粒药丸。
多年来学习冬泳知识发现一条消息说“降低体温利于长寿”，为了健康长寿更爱冬泳了。坚持冬泳能减缓心跳、在冬泳时能稳定情绪、冬泳时能寡欲望这些都有益长寿。
冬泳的乐趣妙不可言。冬泳之路——健康、长寿。如果你的体质适宜游泳，我建议你来游泳吧。

评分

1 查看全部评分

9579耿怀

收藏0 分享顶0 踩0

回复

使用道具举报

参加活动: 0 次

组织活动: 0 次

69 主题	1万回帖	2万积分

鲜花: 45

鸡蛋: 25

Rank: 17

发消息

2^#

发表于 2012-11-11 15:24:47 | 只看该作者

顶一下

点评

？？？？？坚持冬泳能减缓心跳？？？？？？发表于 2012-11-12 13:24

回复

使用道具举报

参加活动: 0 次

组织活动: 0 次

14 主题	529 回帖	939 积分

鲜花: 14

鸡蛋: 0

Rank: 11

发消息

3^#

发表于 2012-11-11 20:59:16 | 只看该作者

狂顶一下

点评

蚌埠冬泳群

谢谢关注发表于 2012-11-12 12:59

回复

使用道具举报

参加活动: 8 次

组织活动: 0 次

70 主题	5369 回帖	6057 积分

鲜花: 25

鸡蛋: 10

Rank: 15

发消息

4^#

发表于 2012-11-11 21:18:12 | 只看该作者

好是好，就是怕冷

回复

使用道具举报

参加活动: 18 次

组织活动: 0 次

115 主题	9072 回帖	4万积分

鲜花: 3671

鸡蛋: 60

Rank: 25

发消息

5^#

发表于 2012-11-11 21:31:09 | 只看该作者

明年一定去{:soso_e113:}

点评

蚌埠冬泳群

现在说的不算！明年夏天开始吧！希望多一个泳友！发表于 2012-11-12 13:07

回复

使用道具举报

参加活动: 0 次

组织活动: 0 次

6 主题	3983 回帖	4589 积分

鲜花: 82

鸡蛋: 0

Rank: 14

发消息

6^#

发表于 2012-11-11 22:52:56 | 只看该作者

友情帮顶

回复

使用道具举报

参加活动: 1 次

组织活动: 0 次

105 主题	3593 回帖	9122 积分

鲜花: 1399

鸡蛋: 30

Rank: 16

发消息

7^#

发表于 2012-11-12 00:22:13 | 只看该作者

04年以来坚持不懈

点评

蚌埠冬泳群

八年了！不错！发表于 2012-11-12 13:08

回复

使用道具举报

参加活动: 0 次

组织活动: 0 次

32 主题	545 回帖	1419 积分

鲜花: 25

鸡蛋: 0

Rank: 12

发消息

8^#

发表于 2012-11-12 09:17:34 | 只看该作者

这是好习惯，顶一下，可我是不行，一是不会，二是怕冷

点评

蚌埠冬泳群

你都高大壮了，还怕什么。当你参加了！一天一天的从夏天开始，你坚持了，你有朋友一起参加了！你就不怕了！而且你就会因为一天不去游泳感到难受了。发表于 2012-11-12 13:10

回复

使用道具举报

henry2011vip 实名认证

参加活动: 5 次

组织活动: 0 次

95 主题	1万回帖	2万积分

鲜花: 6711

鸡蛋: 21

Rank: 17

发消息

9^#

发表于 2012-11-12 09:19:45 | 只看该作者

好是好，就是怕冷

点评

蚌埠冬泳群

当你参加了！一天一天的从夏天开始，你坚持了，你有朋友一起参加了！你就不怕了！而且你就会因为一天不去游泳感到难受了。发表于 2012-11-12 13:09

回复

使用道具举报

9579耿怀实名认证

参加活动: 8 次

组织活动: 0 次

2328 主题	2万回帖	5万积分

鲜花: 6047

鸡蛋: 207

Rank: 18

发消息

10^#

发表于 2012-11-12 09:22:21 | 只看该作者

本帖最后由 9579耿怀于 2012-11-12 09:24 编辑

一直在游，天热龙湖和淮河里；天冷澡堂和游泳馆。{:soso_e113:}

点评

蚌埠冬泳群

不错不错！坚持吧！发表于 2012-11-12 13:08

回复

使用道具举报

参加活动: 0 次

组织活动: 0 次

197 主题	1万回帖	1万积分

鲜花: 340

鸡蛋: 10

Rank: 16

发消息

11^#

发表于 2012-11-12 09:24:56 | 只看该作者

健康是福

回复

使用道具举报

参加活动: 0 次

组织活动: 0 次

1 主题	82 回帖	102 积分

鲜花: 0

鸡蛋: 0

Rank: 6

发消息

12^#

发表于 2012-11-12 09:28:20 来自手机 | 只看该作者

我也想冬泳！可以不会…

回复

使用道具举报

参加活动: 0 次

组织活动: 0 次

17 主题	1万回帖	1万积分

鲜花: 12

鸡蛋: 0

Rank: 16

发消息

13^#

发表于 2012-11-12 09:53:07 | 只看该作者

好是好，就是怕冷

点评

蚌埠冬泳群

24度是舒服的温度！发表于 2012-11-12 13:13

蚌埠冬泳群

当你参加了！一天一天的从夏天开始，你坚持了，你有朋友一起参加了！你就不怕了！而且你就会因为一天不去游泳感到难受了。发表于 2012-11-12 13:09

回复

使用道具举报

蚌埠冬泳群实名认证

参加活动: 4 次

组织活动: 0 次

764 主题	7399 回帖	1万积分

鲜花: 471

鸡蛋: 55

Rank: 17

发消息

14^#

楼主| 发表于 2012-11-12 13:05:33 | 只看该作者

pangding425 发表于 2012-11-11 21:18
好是好，就是怕冷

当你参加了！一天一天的从夏天开始，你坚持了，你有朋友一起参加了！你就不怕了！而且你就会因为一天不去游泳感到难受了。

回复

使用道具举报

参加活动: 0 次

组织活动: 0 次

32 主题	1163 回帖	1448 积分

鲜花: 7

鸡蛋: 0

Rank: 12

发消息

15^#

发表于 2012-11-12 13:06:41 | 只看该作者

从夏天开始现在没这身体参加= =

点评

蚌埠冬泳群

老汉今年68.你不会不如他吧！发表于 2012-11-12 13:13

蚌埠冬泳群

谢谢关注发表于 2012-11-12 13:11

回复

使用道具举报

12 / 2 页下一页

发新帖