又是鱼头豆腐汤

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     鱼头属高蛋白、低脂肪、低胆固醇，对心血管系统有保护作用，具有补虚弱，暖脾胃的功效。鱼脑营养丰富，其中含有一种人体所需的鱼油，而鱼油中富含多不饱和脂肪酸，它的主要成分就是我们所说的“脑黄金”，这是一种人类必需的营养素，主要存在于大脑的磷脂中，可以起到维持、提高、改善大脑机能的作用。因此，有多吃鱼头能使人更加聪明的说法。









值得提醒大家的是；秋天天气干燥，应该多喝白开水、多吃水果和素菜，保持营养均衡。

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还是那个味

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一早上就起床做饭。。。

五月光爱水的鱼

好汤好豆腐，关键在鱼头{:soso_e113:}

折翼实名认证

好鱼，好头，好豆腐~~~

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哈哈 前10名

rwz高飞

路过，顶下。

lht84实名认证

你这汤看着就想全部喝光

zsq

确实不错。

宝贝可可

有营养，明天给我闺女也做一份，学习学习。

风景025

阔以，顶一个

四月蔷薇

{:soso_e179:}{:soso_e161:}

yrwlr2000

营养丰富

番茄小妍

这哪是鱼头汤啊 明明是鱼翅汤 我都看到鱼翅膀了 哈哈