蚌埠冬泳群 发表于 2012-11-11 15:07:41

冬泳之路——健康、长寿

    14年前单位组织体检，自认健康的我，查出高血糖之疾患、并伴有轻微脂肪肝。当时心电图、肺部检查、肝部检查都较其他职工多费了些时间。自那时起我选择了游泳锻炼，开始了我的冬泳之路。并控制饮食，坚持按时服药。曾经外号胖子的我经过几年的坚持，体重维持在一百三十多斤。再也没人喊我胖子了。现在我的服药量和当时比只是每天多增加两粒药丸。
       多年来学习冬泳知识发现一条消息说“降低体温利于长寿”，为了健康长寿更爱冬泳了。坚持冬泳能减缓心跳、在冬泳时能稳定情绪、冬泳时能寡欲望这些都有益长寿。
       冬泳的乐趣妙不可言。冬泳之路——健康、长寿。如果你的体质适宜游泳，我建议你来游泳吧。

半空中 发表于 2012-11-11 15:24:47

顶一下

潇湘院 发表于 2012-11-11 20:59:16

狂顶一下

pangding425 发表于 2012-11-11 21:18:12

好是好，就是怕冷

天路 发表于 2012-11-11 21:31:09

明年一定去{:soso_e113:}

bbjw1111 发表于 2012-11-11 22:52:56

友情帮顶

哨骑 发表于 2012-11-12 00:22:13

04年以来坚持不懈

高大壮 发表于 2012-11-12 09:17:34

这是好习惯，顶一下，可我是不行，一是不会，二是怕冷

henry2011vip 发表于 2012-11-12 09:19:45

好是好，就是怕冷

9579耿怀 发表于 2012-11-12 09:22:21

本帖最后由 9579耿怀 于 2012-11-12 09:24 编辑

一直在游，天热龙湖和淮河里；天冷澡堂和游泳馆。{:soso_e113:}

业余律师 发表于 2012-11-12 09:24:56

健康是福:victory::victory::victory:

桃嘞个花 发表于 2012-11-12 09:28:20

我也想冬泳！可以不会…

24度 发表于 2012-11-12 09:53:07


好是好，就是怕冷

蚌埠冬泳群 发表于 2012-11-12 13:05:33

pangding425 发表于 2012-11-11 21:18 static/image/common/back.gif
好是好，就是怕冷

当你参加了！一天一天的从夏天开始，你坚持了，你有朋友一起参加了！你就不怕了！而且你就会因为一天不去游泳感到难受了。

yaohuang 发表于 2012-11-12 13:06:41

从夏天开始   现在没这身体参加= =
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