华华丽丽烤羊排~~~~~~

千鸟

唉，假期的最后一天了啊，7天不足以表达我对伟大祖国的热爱之情哪~~~~为了安慰受伤的心灵，先养好我的胃口吧……

没有不好的食物，只有不合理的膳食————关键在于平衡~~~~~~~~
“你不必为了健康而放弃你喜欢的食物。如果你喜欢的食物里富含让胆固醇升高的成分，那你可以在一天的其他时间选择该成分较低的食物进行平衡。”
       ——————子曾经曰过……是谁曰过的？？？正合我意呀，吃完肉肉，去喝我的茶叶水~~~~

千鸟

羊排，某人连手指头一起剁的~~~~~~先腌制两个小时。黄酒姜粉孜然粉花椒粉辣椒粉五香粉痱子粉……嘎嘎嘎，羊排里面没找到手指头啊~~我是不是有点幸灾乐祸~~~~~~~~~~~~嗯，想吃好吃的，是要先出点血滴！！！


电饼铛里先煎……煎到两面金黄。大约5分钟。……谁家生产的电饼铛啊？可该给我送点代言费来了？？？


煎好的羊排移入烤盘。事先垫好锡纸，锡纸上刷油。当然不垫锡纸也可以，如果喜欢刷盘子的话~~~


刷上蜂蜜， 撒上孜然粉，葱花，蒜片神马的~~~~~~~~~~~


入烤箱，200度，烤45分钟。

花与蛇、

羊排,最爱!   {:soso_e144:}

千鸟

少许黄油。不想买的话可以考虑去新世纪吃自助早餐，可以顺点黄油回来……黄油用微波炉融化后放葱末和面包糠。


撒在羊排上，移到烤箱上层再烤10分钟。葱香味的面包糠，脆脆的很好吃~~~~~


筒子们，羊排已经ＯＫ啦，快来密西吧～～～～～～～～～～～

番茄小妍

我这算不算插队啊

千鸟

一转眼，沙发被抢走啦

哈哈哈

对你的依恋

还能不能抢两块羊排吃吃！{:soso_e124:}

一莲幽梦

我来晚了，还有不，给我来点{:soso_e124:}

素慎

锡纸在哪有卖

风景025

看着带劲，吃着肯定更带劲

yan520523实名认证

路过   

zsq

手艺不错。

双城记

{:soso_e179:}{:soso_e179:}

05524033825实名认证

给我来点