【甜心主妇】有人说我家早饭吃不饱

Mis.Mrs-Liu · 发表于 2015-1-13 09:06:22

要想每天早上吃的不一样，我真的烦啊，偶尔心血来潮起的早些做点吃的。
懒得时候，就是面条，水饺，蛋炒饭，包子馒头豆浆粥。还能吃什么！
我不是蚌埠本地人，外面早点没吃过，也不去吃。
经常吃的，我懒得拍照。
所以偶尔有不同的作品出来，心情好就咔嚓几张。
于是看到我家天天面包了。
但是能吃上面包对我来说比平时的早饭幸福多了，因为花时间啊。
已经坚持六天早饭不重样了，我这难熬的，天天愁吃啥。
在微信上也会有很多朋友问起早餐的事。想在家里吃但是又要上班忙。我早上不想起来做早饭的时候，就头一天晚上高压锅把粥预约好，然后电饭煲把包子馒头也预约好。早上起来就能吃了。或者直接电饭煲下面粥上面馒头包子。蚌埠这边貌似都不太喜欢喝粥，不爱喝粥那就各种稀饭呗。都不爱，那你就去外面吃呗，我也没办法了。又想家里吃又想吃的健康营养，那你就狠狠赚钱请个保姆或者养个老婆呗。天天给你做早饭吃。
我家吃的最多的是小米粥，各种五谷杂粮粥，各种米糊，豆浆。
喝粥的时候，我们就是单纯喝粥，偶尔配点小菜。喝米糊，豆浆的时候，就会加上馒头包子等面食。
家家都有不同的早饭吃，要干力气活的，早上就吃多点，吃点咸的。其实干活的人早上喝五谷杂粮粥是最好的，能量很大，别看就一碗粥。豆子就是种子，种子的能量是不可估量的。营养搭配好，不会吃不饱。
面包，板栗，黑豆浆，橙子，樱桃。
冬天养肾多吃点黑色的食物，尤其是黑豆黑芝麻首选，板栗也不错。