番茄莲藕排骨汤，啧啧~

小福蝶 · 发表于 2014-11-1 09:22:49

番茄莲藕排骨汤，热乎乎的，非常适合天气冷的时候喝。而且加了西红柿，特别的清爽，没有一点油腻的感觉，很好喝。男女老少都适合~莲藕的功效就不多说的，以前也有用它煲汤的经历，做法其实很简单哈~

食材

主料：排骨300g

辅料：西红柿1个、莲藕适量、姜适量、小葱适量

1.准备好食材。

2.排骨洗净，放入凉水锅中，煮开后撇去沫子，捞出洗干净。

3.砂锅内放开水，放入排骨、葱断和姜片，大火煮开后转小火煲一小时。

4.莲藕去皮切块，放入砂锅中，煲30分钟。西红柿切块，放入砂锅再煲20分钟左右，调入盐即可。

5.可以开吃啦。{:soso_e152:}

易羽 · 发表于 2014-11-1 09:35:44

不错不错，这个天就得多喝汤

折翼 · 发表于 2014-11-1 10:11:09

复制粘贴？？

在沟里 · 发表于 2014-11-1 11:15:56

量太少

zsq · 发表于 2014-11-1 11:28:29

谢谢分享。

rwz高飞 · 发表于 2014-11-1 11:37:08

不错，不错。

毛里求丝丝 · 发表于 2014-11-1 14:57:19

我天天喝银耳红枣

irizz · 发表于 2014-11-1 21:07:36

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清发 · 发表于 2014-11-2 20:44:58

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