最近想找几个正宗的“蚌埠市”人傍晚跑步健身！

nju2002 · 发表于 2013-8-15 00:01:26

天韵发表于 2013-8-14 22:20
这个天跑步，不怕中暑啊...

循序渐进，做好热身活动，汗流浃背下雨是的，抗热能力超强，排毒养颜。

玩___Kiss · 发表于 2013-8-15 00:05:03

霍波热的糊掉跑一气

。楼主可以洗洗在家吹空调了。

巴乔 · 发表于 2013-8-15 03:47:19

nju2002 发表于 2013-8-14 23:58
我每天晚上都在塑胶跑道上跑五公里，12圈半，水泥地太硬，伤膝盖，有兴趣一起跑。

请问哪里可以跑塑胶跑道？

蚌埠特卫 · 发表于 2013-8-15 06:25:12

本帖最后由蚌埠特卫于 2013-8-15 06:30 编辑

塑胶跑道不去！有植被的地方，早晨5点以后7点以前；随时奉陪！完了（7点半以后）享受金山美食或者，别的蚌埠干净卫生的早餐，统一着装，定时集合！让肌体充分汲取大自然的负离子；适量运动；享受美食。

rainman · 发表于 2013-8-15 08:23:07

孔子去逛青楼，遇到西施。
　　西施曰：有缘千里来相会，二百块钱不算贵！
　　孔子曰：万水千山总是情，五十块钱行不行？
　　西施对曰：春风欲度玉门关，最低也得一百三！
　　孔子曰：天涯何处无芳草，八十块钱搞不搞？
　　西施无语！
　　孔子又曰：人间自有真情在，今天只带九十块！
　　西施怒，大吼曰：我拿青春堵明天，少了一百算强、奸！
　　孔子笑曰：路水夫妻也有情，再少十块行不行！
　　西施叹曰：相逢何必曾相实，你说九十就九十。