蚌埠论坛

标题: 快过年了，提醒各位网友.......... [打印本页]

作者: 天路 时间: 2011-1-8 21:27
标题: 快过年了，提醒各位网友..........
朋友们
春节快到了，先预祝大家春节平安、顺利、和谐、健康、快乐！
　　依据坛子上反映的现象，提醒网友：

　　1、春假期间，天寒地冻
　　　公路太拥挤、太不安全，也为了舒缓公路交通压力，请尽量使用火车、飞机旅行；

　　2、年关将至尤其请注意治安安全，防火防盗，防范交通意外；
　　　回家探亲别忘记离开前将水、电、煤气关闸；尽量避免去人多的地方；

　　3、当官的朋友，注意防备糖衣炮弹：
　　　别搞腐败——谋个职位不容易，别因小失大，也招人恨；

　　4、喝酒请节制。尤其别酒后开车、酒后撒野。小事情有时候也会决定一生命运；

　　5、当心烟花鞭炮伤人；

　　6、少上网，多跟家人、亲友炉边叙旧；

　　7、新婚不如久别，男女网友需要有所节制，该采取什么措施您懂的；

作者: 天路 时间: 2011-1-8 21:29
相关提醒事项，也请网友补充。

作者: 一沙一世界 时间: 2011-1-8 21:31
谢谢提醒！我记下了

作者: 山水 时间: 2011-1-8 21:31
提醒得好~！过年意味着我们又好好地在世上活了一年。

作者: 天路 时间: 2011-1-8 21:32
注意安全
哪怕是在沙发上......{:8_423:}

作者: 海水深蓝 时间: 2011-1-8 21:33
回复 1# 天路

我滴，天路还真是新年新气象

作者: wufeng16 时间: 2011-1-8 21:35
谢谢提醒！

作者: 蚌埠我爱你 时间: 2011-1-8 21:55
蛮温馨的，赞一个！

作者: 海纳百川、 时间: 2011-1-8 22:04
感谢楼主。

作者: jiaojiao2011 时间: 2011-1-8 22:32
我今出门就看见两个新疆小偷！可惜我要上班。。。。

作者: 银月天使 时间: 2011-1-8 22:32
提醒的真温馨体贴。还有一点望楼主加上去，过节好吃的东西太多，别暴饮暴食，注意饮食结构的均衡哦。

作者: 999zgx 时间: 2011-1-8 23:21
感谢，知道了。

作者: 比比谁矮 时间: 2011-1-9 00:21
知道了，谢谢大家！

作者: 醉里摇佳树 时间: 2011-1-9 00:30
团聚的时候多说点开心的事情,忘记过去的烦恼和忧伤,让一切从头开始哦........呵呵

作者: 闹市闲人 时间: 2011-1-9 06:23
贴心贴肺的温馨提示

作者: 闲人人 时间: 2011-1-9 07:40
新婚不如久别，男女网友需要有所节制，该采取什么措施您懂的？

作者: 闲人人 时间: 2011-1-9 07:43
谢谢楼主提醒。

作者: 天路 时间: 2011-1-9 11:07
简单朴实的语言，比那些套话、大话，更温馨、更感人！

作者: 书生意气 时间: 2011-1-9 11:07
男女网友需要有所节制？呵呵

作者: 我们去偷情 时间: 2011-1-9 11:09
提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

作者: 天路 时间: 2011-1-9 11:10

新婚不如久别，男女网友需要有所节制，该采取什么措施您懂的？

这个真不懂干吗要节制
我们去偷情发表于 2011-1-9 11:09

你懂的{:8_423:}

作者: 9579耿怀 时间: 2011-1-9 11:10
楼上的第七条有意思！

作者: 龙山松 时间: 2011-1-9 11:12
谢谢楼主的提醒。

作者: 柠檬味 时间: 2011-1-9 11:26
(houzi18)

作者: 珠城看客 时间: 2011-1-9 11:29
an是来帮朋友顶帖子滴!

作者: 天路 时间: 2011-1-9 11:30
常回家看看，不要因为赢了事业而输了亲情
{:8_423:}

作者: 蚌埠我爱你 时间: 2011-1-9 11:37

楼上的第七条有意思！
9579耿怀发表于 2011-1-9 11:10

你懂的{:8_423:}

作者: 贴着飞 时间: 2011-1-9 11:38
回复 1# 天路

谢谢你的提醒

作者: 胖胖恐龙 时间: 2011-1-9 12:34

朋友们
春节快到了，先预祝大家春节平安、顺利、和谐、健康、快乐！
　　依据坛子上反映的现象，提醒网友 ...
天路发表于 2011-1-8 21:27

写的太好了，第7条您自己也多注意

作者: 咚咚 时间: 2011-1-9 12:36
蛮好蛮好

作者: 天天特卖 时间: 2011-1-9 13:06
楼主就是不一般

作者: 开心就好1234 时间: 2011-1-9 13:11
新婚不如久别，男女网友需要有所节制，该采取什么措施您懂的；这句话我是看不懂

作者: 天路 时间: 2011-1-9 13:12

新婚不如久别，男女网友需要有所节制，该采取什么措施您懂的；这句话我是看不懂
开心就好1234 发表于 2011-1-9 13:11

你懂的{:8_423:}

作者: 林军 时间: 2011-1-9 13:16
非常和谐(houzi18) LZ热心人。好人。

作者: 珠城一沙 时间: 2011-1-9 13:17
我只看看，我不说话。

作者: 开心就好1234 时间: 2011-1-9 13:20

你懂的
天路发表于 2011-1-9 13:12

前一句话我懂，后一句嘛意思？

作者: 萤火虫再见 时间: 2011-1-9 13:22
谢谢提醒，感动而温馨

作者: 模范男人 时间: 2011-1-9 14:08
谢谢提醒！

作者: 御品茗茶 时间: 2011-1-9 14:23
LZ辛苦了！！！

作者: 业余律师 时间: 2011-1-9 14:26
{:8_445:}{:8_446:}

作者: 天路 时间: 2011-1-9 20:52
挣点钱不容易，别乱花哦........{:8_423:}

作者: 天路 时间: 2011-1-10 06:02
还有很多,说不出口.祝福所有网友和天下善良的人们平安幸福.

作者: 日天88 时间: 2011-1-10 07:12
路过

作者: 太阳照样升起 时间: 2011-1-10 12:42
提醒得很好、很必要、很及时！是论坛对网友的新年关爱！

作者: Candychen 时间: 2011-1-10 12:47
不错,支持下

作者: 上帝之手 时间: 2011-1-10 13:14
呵呵！~！~嗯嗯！~！~

作者: 天路 时间: 2011-1-10 14:12
快过年了

作者: 天路 时间: 2011-1-10 18:48
/:A022?下午又遇到一起车祸

作者: bj807 时间: 2011-1-10 19:28
谢谢楼主提醒。

作者: 洛离 时间: 2011-1-10 19:30
谢谢提醒！

作者: 天路 时间: 2011-1-11 05:53
年味没有以前浓厚了......... (, 下载次数: 0)

作者: zwl 时间: 2011-1-11 08:28
顶帖第二，拿分第一。

作者: 银月天使 时间: 2011-1-11 11:29
借楼主宝地{:8_424:} 和大家分享下过年饮食健康之过年吃啥也不上火？

冬天是一个容易上火的季节，“上火”是个中医名词，是人体阴阳失衡后出现的内热症，如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。当务之急就是要采取种种天然而美味的方法，以润“灭火”。

第一把火：胃火
　　表现症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔;实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
　　胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。同时，火气也因饮食的量、质和时间三大原因而引起。轻微胃火盛者，好像永远吃不饱，其实是胃热给大脑的错觉;到火盛至某一个阶段，胃部出现发炎现象，就会变成什么都吃不下，可以说是物极必反。中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
　　降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜
　　现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。绿豆粥有清热解毒、消暑止渴、清心泻火的作用，能清心胃之火。莲子、芡实、淮山等皆为健脾开胃之物，西洋菜、生菜、油麦菜、西红柿、枇杷等都是利于消化的食物。胃火过热者，还可在隆冬季节通过吃西瓜来降胃火。

　第二把火：肝火
　　表现症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。
　　肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。睡眠不够或是睡眠质量不好，也会造成肝火上升。经常熬夜会打乱人体正常的作息时间，肝脏不能如期休息和排毒，于是只好加班加点将体内积存的杂质和毒素清除，这无疑加重了肝脏本身的负担。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火，比如药疗方面，肝太热者可用金菊花、溪黄草、夏枯草、白芍等平肝息火的药材合煎饮服。不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。
　　降火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶
　　梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。菊花与枸杞都是中药护眼的药材，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。多吃新鲜的绿叶蔬菜水果，如黄瓜、橙子、苦瓜、无花果、豌豆苗、韭菜等，都有良好的清火作用。胡萝卜对补充人体的维生素B、避免口唇干裂也有很好的疗效。此外，可以口服各类清凉冲剂，如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等对“清火”也很有效。
　　中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其适合头晕脑涨、眼赤目干、经常用脑者。

第三把火：心火
　　表现症状：心烦急躁、面赤口渴、心中烦热，失眠、便干尿血、口舌生疮、肌肤疮疡。心火分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
　　心火上升可引起口腔疾病。中医提醒需要控制情绪，减少紧张，少生心事烦事。尤其是减少思虑那些迟延不决、处理繁杂、涉及众多人际关系的烦心事，以免心火气盛，诱发心脑疾病。心火的预防办法主要是保持良好心态，寒温适度，多食蔬菜水果，少食辛辣之物，禁酒，多运动。用黄连、莲子芯等药物清心泻火。
　　降火食方：冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤
　　对于心火，可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，《本草纲目》记载莲子“清心去热”，除烦热、清心火、养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用。百合微寒无毒、补虚清心、除烦安神，用百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。心火旺者还可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。

第四把火：肺火
　　表现症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
　　冬季固然寒冷，但人们穿衣多、住房暖、活动少、饮食所含热量偏高，体内容易积热，故冬季也会时有肺火显盛的现象。中医认为肺主皮毛，不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，同时多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。除肺火，也可用呼吸咳嗽洗肺法，通过深呼吸和主动咳嗽，帮助呼吸道排出分泌物，增强免疫力。可选择空气新鲜的地方，反复进行吸气呼气，尽量排出肺内气体，另外每天主动咳嗽几下，也是积极的保护性反射动作，能有效清洁肺部。如肺热郁闭，可在医生指导下服用通宣理肺丸、麻杏石甘草汤，阴虚肺热可服用养阴清肺口服液或者金果饮等。药物还有白薇、地骨皮，两者均可清泻肺热。
　　降火食方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤

　　枸杞菜性凉，可以清肝肾、降肺火，吃猪肝也可去肺火。中医认为，罗汉果味甘性凉，有清热凉血，清肺止咳、润肠通便的作用，还可治疗风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。吃猪肺也可清肺热、养肺阴。

作者: crazy7917 时间: 2011-1-11 11:34
男女网友需要有所节制，该采取什么措施您懂的

谢谢提醒下午买点随身携带！！！！/:A002?
呵呵我都被你教坏了！@

作者: mcfeng 时间: 2011-1-11 12:36
感谢楼主。

作者: erlong89 时间: 2011-1-11 12:49
小手一抖，2分到手！

作者: zhlu45 时间: 2011-1-11 13:32
温馨呀

作者: 创意生活社 时间: 2011-1-11 15:20
楼主好人，鉴定完毕！

作者: 天路 时间: 2011-1-11 18:32

借楼主宝地和大家分享下过年饮食健康之过年吃啥也不上火？

冬天是一个容易上火的季节，“上火 ...
银月天使发表于 2011-1-11 11:29

感谢天使妹妹补充的养生之道{:8_424:}

作者: 天路 时间: 2011-1-11 20:23
小时候，满怀期盼过大年：
新年到，新年到！穿新衣，戴新帽，敲锣鼓，放鞭炮，贴年画，写对联，炸丸子，吃饺饺------新年新年真热闹！

作者: yhbayyl 时间: 2011-1-12 15:32
谢谢提醒！

作者: 天路 时间: 2011-1-13 08:33
酒后驾驶，是对别人生命漠视和对自己及家人的极度不负责，友情提醒，远离酒驾，一生无忧！

作者: 学警出更 时间: 2011-1-13 12:32
多谢提醒，记下

作者: ahbbzhuangbing 时间: 2011-1-13 12:41
(houzi18)

作者: 627600947 时间: 2011-1-13 12:53
一切皆有可能

作者: 伤心的男人 时间: 2011-1-13 15:36
多谢了

作者: 漂亮女孩 时间: 2011-1-13 16:47
喜欢楼主

作者: 漂亮女孩 时间: 2011-1-13 16:47
喜欢楼主发的帖子。看了好感动

作者: 闲人人 时间: 2011-1-13 17:20
我也好感动。

作者: 天路 时间: 2011-1-26 21:53
大家一定要注意出现安全！{:8_423:}

作者: 闹市闲人 时间: 2011-1-27 15:01
大家过马路一定要注意一点，千万别碰到李刚儿子

作者: bailiuwu214 时间: 2011-1-27 15:03
/:A029?

作者: 读你懂你201 时间: 2011-1-27 15:07
看望父母。孝顺父母。一定不能忘记啊！！！！！！！！！！

作者: 郭彪 时间: 2011-1-27 15:10

看望父母。孝顺父母。一定不能忘记啊！！！！！！！！！！
读你懂你201 发表于 2011-1-27 15:07

真快，都到准蔚的级别了。

作者: daixiucong 时间: 2011-1-27 15:12
看到第三条就知道到你是从火星来的

作者: 闲人人 时间: 2011-1-27 15:14
温馨提示，顶了。

作者: 读你懂你201 时间: 2011-1-27 15:14
听听父母唠叨。享受天伦之乐。

作者: 读你懂你201 时间: 2011-1-27 15:15

真快，都到准蔚的级别了。
郭彪发表于 2011-1-27 15:10

谢谢你

作者: 郭彪 时间: 2011-1-27 15:18

谢谢你
读你懂你201 发表于 2011-1-27 15:15

不用客气，没事的时候到罐水乐园版块去发贴跟贴都可以，那里比较随意些。

作者: 路哥 时间: 2011-1-27 21:21
(houzi18)

作者: 天路 时间: 2011-2-1 08:04

大家过马路一定要注意一点，千万别碰到李刚儿子
闹市闲人发表于 2011-1-27 15:01

太精辟喽/:A025?

作者: 青遂之玉 时间: 2011-2-1 08:09
天路的话是要听的，天路的帖是要顶的。新年快乐！

作者: 天路 时间: 2011-2-1 08:10

天路的话是要听的，天路的帖是要顶的。新年快乐！
青遂之玉发表于 2011-2-1 08:09

{:8_424:} 新年快乐！

作者: 越看越晕 时间: 2011-2-1 08:29
LZ心真细呀，想的太周到了，谢谢啊！

作者: 天路 时间: 2011-2-2 20:47
大家新年好{:8_424:}

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