蚌论小聪 发表于 2018-12-21 15:07:45

嘘，别声张！这档视频新栏目，听说与你有关！

本帖最后由 蚌论小聪 于 2018-12-21 17:30 编辑

http://7nimage.ahbb.cc/video/20181221/1545384484935901551.mp4
互联网+的时代，全中国每天有5000万人次在网上搜索医疗信息，但网上的信息都难辨真假；很多人日常用药保健大多依赖网上所学，但医疗、药理内容之庞多，普通民众真的需要专业科普。
为顺应互联网健康医疗发展趋势，蚌埠市卫生和计划生育委员会携手蚌埠论坛推出了《康医生在线》这档视频栏目。
《康医生在线》汇聚了蚌埠市各大医院知名医学专家学者、行业领军人物，这些顶尖医学嘉宾将通过《康医生在线》这一视频栏目，为大家普及卫生疾病知识，解答观众较关心的健康问题，手把手演示在遇到危险或者突发疾病时我们能第一时间做的事情，大家还能通过视频看到医生如何操作医疗设备等。
除此以外，《康医生在线》的用心之处在于，医学大咖不再对健康问题泛泛而谈，而是贴近和服务百姓生活，真正为大家解决一些现实问题。
嗯？想了解更多？那就对啦！
http://7nimage.ahbb.cc/video/20181221/1545384100016199396.mp4
俗话说，眼睛是心灵的窗户，眼睛在我们生活中有着重要位置，它能帮助我们看见最美好的东西和周围的事物以及生活中不同的色彩。然而现在我们每天面对电脑、手机屏幕，眼睛常干痒疼痛，一些眼病总会趁虚而入导致眼睛受伤，那么你知道如何预防吗？

眼睛痒，用冷敷冷敷一般用于急性期眼病的消肿、止痛，使局部血管收缩，减轻局部充血，抑制感觉神经，减轻疼痛。如急性卡他性结膜炎，表现为眼睛痒、发红、畏光、有异物感、流泪等。这种情况可以用冷敷。具体操作为，把碎冰块倒入保鲜袋内，排尽空气后扎紧封口，包上湿毛巾，放在眼睛上冷敷，每次3~5分钟，每天可以重复多次。另外，眼睛外伤肿胀或做眼皮手术后，在发病24小时内都可用冷敷，快速消肿止痛。
眼睛干，用热敷干眼症在秋冬很常见，表现为眼睛干涩、有异物感、疲劳感和畏光。热敷可以扩张血管，增加眼部血液循环，放松眼部肌肉，缓解疲劳，且能融化睑板腺腺管内的油脂并促进排出，给泪膜补充脂质，减少水分挥发。操作方式为，用热毛巾（温度以42~45℃为佳）覆盖在双眼上，闭眼休息，每次5分钟，每天1~2次。如果医生开了治疗眼干的滴眼剂，在热敷后滴眼可增强药效。慢性眼睑炎、慢性角结膜炎、麦粒肿等，都可以用热敷辅助治疗。
眼睛出血，先冷敷再热敷有些人喝酒后用力揉眼睛，诱发结膜下急性出血，也就是眼结膜下有成块成团的出血。这种情况应先用冷敷，促进小血管收缩，可止血并防止出血加重。48小时后，再用热敷或热气熏蒸，促进淤血吸收，一周后，眼部血块可基本消掉。
需提醒的是，无论是冷敷还是热敷，这种物理治疗都仅仅是辅助手段，生活中发生眼部不适或意外伤害时，首先要请医生诊断，不要自行在家处理，以免贻误病情。
有效的护眼方法在这里眼睛喜欢的食物
1、动物肝脏
动物肝脏富含丰富的维生素A，是构成眼睛感光物质的重要原料，维生素A缺乏会引起角膜上皮细胞脱落、增厚、角质化，甚至引起夜盲症、白内障等眼部疾病。如果长时间盯着手机，维生素A的需求将大大增加，体内极容易缺乏。鸡肝、鸭肝、猪肝、羊肝、牛肝、鱼肝等动物肝脏，是食物中最丰富的维生素A来源，且吸收率极高，每天吃两片就足以满足一天需要。
2、蛋、奶
蛋黄和全脂奶也是维生素A较好的来源，每天一个鸡蛋，250ml左右的全脂奶，就可以满足1/3以上的维生素A的日需求。
3、深色蔬菜、水果
深绿色蔬菜：如菠菜、芥蓝、小油菜等。不仅富含维生素丰富的维生素A，且其中的叶黄素含量也十分丰富，可以阻挡伤害眼睛的蓝光,使视网膜黄斑部免于受到伤害，防止眼部黄斑病变。深黄色蔬菜：水果，如胡萝卜、南瓜、芒果等。富含丰富的B-胡萝卜素，可以转化为为维生素A，保护眼睛健康。深紫色蔬菜：如紫卷心菜、蓝莓、桑葚等。富含丰富的花青素，可以促进眼睛视紫质的生成,稳定眼部的微血管, 并增强微血管的循环。此外,花青素还是一种强抗氧化剂,可以减少自由基对眼睛的伤害,有助预防白内障等眼部疾病。
本期《康医生在线》的护眼小知识就到这了，让名医不再高高在上，我们借助短视频这种形式快速传播权威的医学知识，指点难题解决方向，致力为广大观众提供实用的健康建议和服务，让老百姓及时有效的获取相关的健康信息，从医学的角度传播科学知识，让广大网友得到真实的提高。

想知道更多医疗小知识，
请关注我们的栏目，
我们下周见！

比巴卜12 发表于 2018-12-21 15:30:45

哇~~~~~~~:hug:

喝可乐吗 发表于 2018-12-21 15:30:57

之前论坛弄的网眼看医疗就挺好的

喝可乐吗 发表于 2018-12-21 15:31:15

支持一下新栏目

比巴卜12 发表于 2018-12-21 15:31:17

:hug::hug::hug:

比巴卜12 发表于 2018-12-21 15:32:09

支持支持

葵花猴子 发表于 2018-12-21 15:32:27

这个有点厉害

葵花猴子 发表于 2018-12-21 15:32:50

看视频还挺有趣的，支持一下

葵花猴子 发表于 2018-12-21 15:33:09

:victory::victory::victory:

漫威最爱复联 发表于 2018-12-21 15:33:23

可能搞个颈椎病专题~:handshake

爱吃小瘦 发表于 2018-12-21 15:34:01

有点意思

居老师营业了吗 发表于 2018-12-21 15:34:13

哈哈哈哈，楼上的有点逗

爱吃小瘦 发表于 2018-12-21 15:34:24

:victory::victory::victory:

居老师营业了吗 发表于 2018-12-21 15:34:31

颈椎病应该会出吧

风吹树林 发表于 2018-12-21 15:34:32

期待一下子
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