静听花开 发表于 2014-1-13 16:16:56

考试季的学生午餐


       考试的这几天，儿子不在学校吃饭，这也意味着，中午我们娘仨要在一起吃饭了，中午看到哥哥放学回来，小仲很意外，也特别开心。
       戈雅鱼烧粉皮，粉皮是那种干的，浸泡后放入红烧鱼中略煮，儿子很喜欢吃戈雅鱼，因为几乎没有小刺，而且鱼肉细嫩，非常鲜美。现在小仲能吃大人饭了，跟着沾沾光，中午也吃了一条鱼。对了，其实人家的学名叫黄颡鱼。


据说，吃鱼时和青菜类搭配是最合理的吃法，利于两种菜营养的全面吸收，所以，每次吃鱼我都会搭配一种蔬菜，只用蒜蓉清炒。


汤很简单，就不拍了。


yrwlr2000 发表于 2014-1-13 16:19:54

:victory:

zsq 发表于 2014-1-13 16:32:44

不错不错。

折翼 发表于 2014-1-13 16:47:50

这个鱼好吃。{:soso_e124:}

百毒不侵L 发表于 2014-1-13 19:53:12

真好{:soso__6237320081232158218_3:}

五月光爱水的鱼 发表于 2014-1-13 21:14:54

戈雅鱼烧粉皮，是个好菜！
戈雅鱼，我一直都写不好，哈哈！

素慎 发表于 2014-1-14 07:18:50

本帖最后由 素慎 于 2014-1-14 07:27 编辑

是不是也叫昂刺鱼，就是背上有个刺的。想当年是乾隆爷到东山巡游时，做的一道昂刺鱼烧莼菜。

日天88 发表于 2014-1-14 07:34:00

看上去就不错

追求健康生活 发表于 2014-1-14 08:11:25

这个鱼，我能吃两条{:soso_e128:}

易羽 发表于 2014-1-14 09:18:06

戈雅鱼烧粉皮真不错

上花轿婚纱摄影 发表于 2014-1-14 10:02:45

蚌埠小地主 发表于 2014-1-14 13:37:30

顶顶顶

wangjun2222 发表于 2014-1-14 20:40:57

应该在丰富一点

irizz 发表于 2014-1-15 12:14:37

cainiaoniao8 发表于 2014-1-16 11:22:38

支持下啊
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