李小龙 发表于 2013-10-12 08:04:24

【私家厨房】减肥的晚餐第二季

继续按照减肥计划少吃多锻炼,早日实现我的目标180斤。

李小龙 发表于 2013-10-12 08:05:20

沙发拿下

素慎 发表于 2013-10-12 08:06:04

加油,

zsq 发表于 2013-10-12 08:08:22

继续加油!

追求健康生活 发表于 2013-10-12 08:20:29

少吃点咸的东西

大鵬鳥 发表于 2013-10-12 08:31:02

{:soso_e179:}

日天88 发表于 2013-10-12 08:40:42

说实话,就这你都吃多了,一口稀饭足也

lht84 发表于 2013-10-12 08:41:17

少吃盐多运动   正常吃饭就行了

折翼 发表于 2013-10-12 08:58:10

减肥之路任重而道远。。。

毛里求丝丝 发表于 2013-10-12 09:07:50

最后的粥可以

兔兔兔子 发表于 2013-10-12 09:27:50

减到180 你现在是都多胖啊 {:soso_e126:}你这早餐除了最后的粥 没一样能吃的 你知道辣椒的热量有多高吗 还有那些个腌制的酱料的小菜 哪有一个是减肥餐啊 真要命了

irizz 发表于 2013-10-12 09:29:14

蚌埠小地主 发表于 2013-10-12 10:11:36

我要实现108斤

陈晓 发表于 2013-10-12 11:27:21

小米粥那个酸豆角,减肥还数这个好!

sectduan 发表于 2013-10-12 11:31:44

日天88 发表于 2013-10-12 08:40
说实话,就这你都吃多了,一口稀饭足也

一碗粥、一两个水煮鸡蛋再加个水果
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