菜瓜 发表于 2013-9-23 07:06:52

减肥目标达成，下一步阶段就是维持

本帖最后由 菜瓜 于 2013-9-23 07:54 编辑



从去年10月份103Kg，
到现在，真是一段煎熬。
刚开始，并没把减肥放在心上，
只是注意了饮食和锻炼。
当体重降到90Kg的时候，
动力就来了，
应酬能躲就躲，
基本是开水大白菜，
每天就来饮食版就看你们潇洒快活，
大块朵颐、大口喝酒.....TAT....
好在坚持了下来..
下阶段的任务就是维持。
等俺回家后找以前和现在的照片放上来对比一下。

bj807 发表于 2013-9-23 07:10:53

嗯~~支持下，，，

---我不要刻意讨好
　 -----我不要虚情假意
　   ------我只想做我最真实的自己，，，

易羽 发表于 2013-9-23 07:20:00

不错，坚持到底

呆头鹅 发表于 2013-9-23 07:39:03

每天就来饮食群就看你们潇洒快活，


大块朵颐、大口喝酒.....

李小龙 发表于 2013-9-23 08:07:12

减肥成功

rwz高飞 发表于 2013-9-23 08:09:00

不错，不错，贵在坚持！

追求健康生活 发表于 2013-9-23 08:16:36

加油，我是很佩服减肥有毅力的人

zsq 发表于 2013-9-23 08:17:39

坚持到底{:soso_e179:}

上花轿婚纱摄影 发表于 2013-9-23 08:20:17

cainiaoniao8 发表于 2013-9-23 08:25:13

知道了

漂亮女孩 发表于 2013-9-23 08:30:03

楼主心真狠

素慎 发表于 2013-9-23 08:31:04

佩服、佩服！！！{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}

lht84 发表于 2013-9-23 08:33:55

本帖最后由 lht84 于 2013-9-23 08:47 编辑

反弹是必须的
要坚持运动
50斤是一个坎啊
俺坚持跑步4年多了从230斤到现在的170斤反弹了4.5次了太难弄了

五月光爱水的鱼 发表于 2013-9-23 08:41:49

坚持、努力，人生的精彩！

菜瓜 发表于 2013-9-23 08:47:12

坚持不下去的时候，再用一把劲，就挺过去了
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