半空中 发表于 2012-9-23 16:02:26

路过。。。

jinwei3322 发表于 2012-9-23 16:04:24

不错，我要试试

xzw8061 发表于 2012-9-23 16:05:30

退伍后一年长了30斤。到160保持5年了！

wsjhf 发表于 2012-9-23 16:56:12

楼主是个有心人，赞一个

我魔必胜的小屋 发表于 2012-9-23 17:17:16

我也是上班后从一百三涨到一百六的现在控制在150-155斤
适当运动 饮食清淡

JN四海为家 发表于 2012-9-23 18:40:22

一条大河 发表于 2012-9-23 19:42:17

好经验值得推广

华青abc 发表于 2012-9-23 19:59:50

:victory::victory::victory:

注册不上 发表于 2012-9-23 20:09:03

好帖，喜欢看这样的帖子。{:soso_e179:}

woaini1989 发表于 2012-9-23 20:18:29

坚持就是胜利，加油

淮河边长大 发表于 2012-9-23 20:45:23

{:soso_e179:}

miss陆 发表于 2012-9-23 20:51:22

看看学习了

qq1680 发表于 2012-9-23 21:16:35

楼主你最重的时候比俺重两个半。
{:soso__514448738364709700_4:}

笑看落花 发表于 2012-9-24 00:39:27

贵在坚持

幸福一家人 发表于 2012-9-24 00:41:44

交流减肥经验 很好
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查看完整版本: 给运动健身者的建议